Správně provedený klik je jedním z nejznámějších cviků a je skvělým způsobem, jak posílit jádro (základ veškerého pohybu).Správně provedená je klíčová fráze, protože mnoho lidí má tendenci je dělat nesprávně.Lidé často namáhají své krky a záda nesprávnou formou nebo mají potíže se dostat na podlahu, aby si zacvičili.
Je navržen tak, aby stimuloval kliky na celotělové židli.S tradičními kliky jste schopni zvednout – a stáhnout své jádro – jen tak daleko, jak vám to rovná a tvrdá zem dovolí, ale s židlí se můžete vysunout přes 180 stupňů.
Funguje to takto: Stabilní ocelový rám drží židli ze síťoviny, která drží vaši hlavu, krk a záda, pak držení rukou a nastavitelné nožní pedály vám pomohou udržet si správnou formu, když děláte kliky.Crunch pohyb posiluje ty, tak důležité svaly jádra, které chrání vaši páteř a udržují vaše tělo stabilní a vyvážené.
Doprovodné 30denní křeslo vám umožní přístup k józe, síle, kickboxu, core, toningu a HIIT cvičení, které můžete absolvovat ze svého obývacího pokoje.A pro ty feťáky posedlé staty může počítadlo opakování pomoci sledovat váš pokrok.Židle má nosnost až 250 liber a lze ji složit pro snadné skladování.
Cítíte se skeptický?Stejně tak i tato uživatelka, ale nyní říká: „Páni, tohle funguje, používám to každý den... Cítím, že si posiluji břišní svaly.“Další spokojený zákazník řekl, že je to skvělý nástroj, který lze přidat k jakémukoli tréninkovému plánu – „Rád přidávám různé vybavení pro svou cvičební rutinu a toto je velmi příjemná změna, kterou lze přidat, když chci používat svůj Total Gym, Bowflex TreadClimber TC5000 nebo jít vyrazit na pěknou projížďku na kole."
Vzhledem k důležitosti silného jádra pro všechny druhy pohybu – od běhu přes tanec, golf až po tenis – je cvičební židle Fitnation Core Lounge Ultra s počítadlem opakování a 30denním FitPass tím gadgetem, který vám pomůže dostat vaše fitness rutiny na zem.
Čas odeslání: 11. března 2022
